作为一个长期受口臭困扰又痴迷中医的“老病号”，我翻遍了《脾胃论》《内外伤辨惑论》，终于在厚朴温中汤里找到了门道。

这方子原是李东垣为“脾胃受冷、腹胀痛”创制的，但结合我这几年的舌苔变化和口气特点，我试着把它改良成了“除臭方”，效果出乎意料。

提醒：口臭的治疗，切勿胡乱用药。具体可添加微信，免费咨询，根治口臭。

厚朴温中汤治口臭▲ 厚朴温中汤加减化裁可以治疗口臭。

厚朴温中汤化裁治口臭

我的口臭不是那种“吃辣上火”的猛臭，而是带着股“闷馊味”，舌苔常年白腻像铺了层霜，尤其熬夜或吃生冷后，舌苔厚得能刮下粉来，嘴里像含着口浊气。

对照《中医方剂学》，这明显是“寒湿困脾、气机阻滞”——脾胃里像堆了湿冷的烂泥，浊气排不出去，只能顺着食道往上泛。

原方的厚朴温中汤本就对症：厚朴燥湿下气，像把扫帚扫清脾胃的“湿浊垃圾”；草豆蔻、干姜温中散寒，给脾胃“点把火”；陈皮、木香行气，帮浊气找到出口。但原方更侧重“止腹痛”，对“除口臭”稍显不足，于是我做了三处关键改良：

一是加重厚朴和陈皮的比例。

原方厚朴、陈皮各30克，我按1:1:0.5的比例调整，厚朴增至40克，陈皮增至35克，甘草减到15克。厚朴“苦温燥湿”的劲儿更大了，能更彻底地“刮”去脾胃里的湿浊；陈皮多放些，行气化痰的效果更强，能加速浊气往下走，而不是往上泛。

二是加了“引经药”藿香。

原方里没有直接“芳香化浊”的药，我加了10克广藿香，这味药自带清香气，能“引药入脾、胃二经”，专门对付口腔里的“闷馊味”，就像给脾胃装了个“除臭滤芯”。

三是调整煎服法。

我不按原方“食前温服”，而是改成“饭后1小时热服”，且头煎二煎混合后分3次“频频含咽”——让药汤在口腔多停留会儿，既清理口腔黏膜的浊气，又让药性顺着食道往下“冲刷”脾胃。

试了半个月，舌苔的白腻明显变薄，口里的“闷馊味”淡了八成。

后来我遇到几个类似症状的朋友，按这个改良方试用，反馈都说“舌苔清爽了，口气没那么重了”。

当然，这方子只适合“寒湿型口臭”（舌苔白腻、怕冷、口淡），要是舌红苔黄、口干口苦的“胃热型”，还得换清胃散之类的方子，中医讲究辨证，可不能乱套。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。