可以诱发口臭的原因有许多,所以,应在平时的生活起居中注意调护,以预防和缓解口臭的发作,下面是中医专家给出调理建议,您可以适当参照以下几点:

(1)注意保暖

干燥、大风、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候现象均可诱发口臭发作,故而应该尽量避免风吹受寒、日晒雨淋。

(2)坚持运动

坚持锻炼身体,但要注意劳逸结合,不可过度运动或过度劳累。

(3)注意通风

保持居室内时刻都有清新的空气,提高含氧量,可以在一定程度上缓解口臭。

(4)保持充足睡眠

每天保证7个小时高质量的睡眠,可缓解疲劳,避免诱发头疼。

(5)改变不良生活习惯

戒烟酒,或饮酒适度,可以小剂量的饮酒。

(6)注意药物的影响

如避孕药、硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素等都是能够诱发口臭药物,应尽量少吃。

以上就是这几个日常生活中的治疗口臭的方法,简单实用,帮助你去除口臭。