口臭的主要原因有哪些?本文将介绍口臭的四大主要原因。口臭网认为口臭的主要原因有情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药。

口臭的原因资料图:口臭的四大原因。

口臭的原因:情志不遂

现代社会竞争激烈,人们经常处于一种紧张压抑的生活状态中,很容易造成身体内的瘀血。

中医认为,人的口臭跟气血相关,气血不畅就会口臭。

比如现在的人很容易口臭,从中医角度讲,这就是情志不遂所致。

如果经常情绪不舒畅,气老壅在上面,那么她的口气就很可能会出现问题。患口臭的人,性格多偏于暴躁,心高气傲,脾气偏大。另一种情形是性格偏郁闷,经常不开心,火发不出去,气血下行,聚集在体内形成凝滞,最终引发口臭。

口臭的原因:饮食不规律

暴饮暴食、胡吃海塞,因饮食不规律而引发口臭

自古以来,中医十分注重饮食养生,“早晨一定要吃好,中午一定要吃饱,晚上一定要吃少”。但现实生活中,人们却很难做到这一点,工作节奏快、压力大,晚餐当正餐,吃完饭后又不运动,于是带来一系列疾病。饮食不规律,吃撑着了,就会伤脾;一会儿饥,一会儿饱,让人的脾胃没法儿适应,就会得口臭

口臭的原因:缺乏运动

多运动可以把我们身体内的湿气化掉,是保持健康的一个很重要的方法。

缺乏运动,容易导致口臭。现在我们生活富足了,很多人说自己挺注意锻炼的,经常到健身房的跑步机上跑步。

从中医的角度来讲,在跑步机上跑步是有问题的:首先跑步机会消减掉很多脚上的作用力;第二个问题出在我们所穿的运动鞋上。现在的运动鞋是根据脚的承受力来设计的,相对符合脚的生理科学,甚至为了让脚更舒服,让人弹跳得更高,还加了气垫;但从另一个角度上说,现代的运动鞋大大削弱了人脚对大地的感知,感觉越来越麻木。

现在很多公园都设有小石子铺的路,很多老年人喜欢光着脚去踩,这就是很好的养生锻炼。我们脚上有大量的穴位,这些穴位对应着人体的五脏六腑,经常疏通它们大有好处。运动也有一个得法不得法的问题,所以建议以后大家锻炼还是多在户外,在室外跑步,鞋也没有必要穿特别高档的,多让你的脚接触地面。记住,在健身房里锻炼的不是经脉,而是肌肉,这是两个完全不同的概念。所以,我们平时既要多运动,同时也要注意运动要得法。在跑步机上跑和在户外跑效果截然不同。在户外跑步锻炼的是膀胱经。

俗话说:人老腿先老。其实首先老的就是膀胱经。膀胱经对人体来讲非常重要,它起于睛明穴,沿人体后部走到我们的最小脚趾的外侧,人体整个后背、腿后部的问题,都是由膀胱经来决定的。

膀胱经在中医中称之为足太阳膀胱经,如果膀胱经通畅的话,人的气化功能就好,很多病都可以解决。

从中医的角度来讲,跑步、登山还有做爱都可以锻炼人体的膀胱经。这是因为当你的脚使劲往后蹬的时候,神拉了整个人体后边的经脉,膀胱经就可得到充分的锻炼。如果你没时间出去跑步的话,可以在晚上睡觉时躺在床上使劲地蹬腿,蹬脚后跟,也能使膀胱经得到锻炼。很多妇女肩背疼,就是跟性压抑有关,由此造成膀胱经的不通畅而致病。所以,治疗这个病,要么这些妇女的老公们多尽尽做丈夫的义务,要么就带夫人经常去爬爬山,跑跑步。

口臭的原因:滥服药

现在人只要一不舒服就会找药吃,加上广告的作用,人们动不动就大把大把地吃药,而忽视了人体的自愈能力,造成了许多药源性疾病,而吃错药和过度服药也是造成出现各种稀奇古怪疾病的原因之一,口臭就是其中之一。

上面分析了这么多种口臭的原因,我归纳为一句话,“现在很多人口臭并不是因为什么疾病,而是因为不运动和不健康的生活方式”

道教养生用灯油打过一个比喻:人身所藏之精,譬如油;人身之气,譬如火;其光亮,譬如神。油量足则火盛,火盛则亮度大;反之,则油干火熄而光灭。

所以,人身精满则气旺,气旺则神全。如果贪欲不止,则精竭气散而神亡。把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟。

上面我们了解了人为什么会口臭,导致口臭的四大原因,下一步就要懂得该如何去去除口臭,如何更加健康地生活。