口臭最怕三种水果

口臭最怕三种水果：柠檬、火龙果、苹果。这三种水果都具有清新口气、去除内火的效果与作用，是口臭最怕的三种水果了。平时多吃这三种水果，不仅补充维生素和水分，还可以预防口臭，减轻口臭，清新口气，让整个人的口味都清爽起来。

1、水果具有治疗口臭的效果

水果可以治疗口臭，这是因为某些水果富含膳食纤维，可以增加肠胃蠕动和帮助消化。有些水果还具有明显的去除便秘口臭的效果，比如火龙果和香蕉。有些水果，比如苹果，还有大量的抗氧化剂，能够有效减少体内的硫化物臭味儿。

水果不只是水果，还是预防和治疗口臭的“药果”。

吃水果治疗口臭，不仅营养丰富，而且安全无任何副作用，是有百利而无一害的治口臭方式。如果你口臭严重，又不想吃西药（副作用太大），也不想吃中药（太苦太难喝），那么水果除口臭就是你的最佳选择。

吃吃水果，轻松去口臭。但是吃什么水果，怎么吃水果才能最快、最有效去除口臭呢？这是非常有讲究的。接下来说说口臭最怕的三种水果：柠檬、火龙果和柚子。

要说在口臭最怕的三种水果中，口臭最怕的还是火龙果，尤其是便秘口臭，最怕的就是火龙果。

资料图：火龙果是口臭最怕的第一种水果。

众所周知，火龙果的通便作用是非常强的。很多人几天拉不出来屎、便秘严重、大便干结，吃几个火龙果，当天就能愉快地拉屎了。这是因为火龙果里含有丰富的花青素和膳食纤维，可以有效增加肠胃的蠕动和辅助消化，整个肠胃的代谢作用变好了，所以大便通了、口臭除了，便秘口臭最怕的水果就是火龙果了。

火龙果可以直达肠道，从内部根源去除口臭。

柠檬是世界上最有药用价值的水果了，其中含有非常丰富的维生素c族、维生素b族、钙、磷、铁等元素。口臭最怕的水果——柠檬，之所以口臭怕它，是因为柠檬具有养胃健脾、生津止渴、化痰祛湿的效果与作用，可以有效去除口腔异味、口干口臭、咽喉不爽等亚健康症状。

资料图：柠檬是口臭最怕的第二种水果。

柠檬治疗口臭，不宜鲜食，因为柠檬性酸，可以把新鲜的柠檬切片，泡水喝，大概1500毫升的水配以2片左右的柠檬片，切记不要放过多的柠檬，否则太酸。

口臭最怕水果柠檬，还是因为柠檬可以提供机体的免疫力，提高身体的抵抗力。

口臭最怕的水果——苹果之所以能去除口臭，是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，抗氧化剂可以帮助清理肠道中的宿便和垃圾，减少肠道里的硫化氢和氨气等臭味儿物质的存在。这是口臭害怕水果的首要原因。

资料图：苹果是口臭最怕的第三种水果。

口臭害怕苹果，还因为吃苹果的话，咀嚼苹果的时候可以清楚牙齿、牙周和口腔里的残留物，减少牙周病、牙龈炎的发生率和食物残渣的残留，从而预防口臭和缓解口臭症状。

苹果中还含有丰富的锌元素，这是人体中许多重要的酶的组成部分。而酶是促进消化和生长发育的重要元素，所以适当的吃苹果可以促进消化，可以帮助增加肠胃蠕动，去除口臭。

虽然口臭最怕苹果了，但是苹果不可以多吃，一定要适量的食用，过多的吃苹果可能会导致胃酸、胃痛、胃胀等情况，更不要空腹吃苹果，以免造成不适。

口臭最怕的水果就是：火龙果、柠檬和苹果了，如果你口臭严重，不妨试试吃些这些口臭最怕的水果，多吃水果，让你身体更健康、口腔更清新，祝你远离口臭！

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。