消化不良口臭

消化不良容易导致口臭。胃好，消化才好，否则口臭。消化不良导致的口臭怎么治疗呢？可以食用鸡内金砂仁陈皮粥，鸡内金砂仁陈皮粥具有和胃理气、去除口臭的效果。老中医将在本文详细介绍鸡内金砂仁陈皮粥的配方、做法、注意事项等，让你快速去除口臭。

资料图：消化不良及其容易产生口臭问题。

口臭喝什么粥

胃好消化才好，多吃养胃的鸡内金砂仁陈皮粥。

鸡内金砂仁陈皮粥和胃理气

原料

鸡内金6克，陈皮3克，砂仁1.5克，大米30克，白糖适量。

做法

1.将鸡内金、陈皮、砂仁一起研成细末。

2.将大米淘净，放入锅内，加适量白糖和清水搅匀，用大火烧沸后，转用小火煮至米烂成粥，加入鸡内金、陈皮、砂仁细末拌匀即成。特别提示鸡内金不宜长时间煎煮，以免有效成分遭到破坏，降低食疗效果。

症状

腹痛、腹胀、打嗝、恶心、呕吐、食欲不振等不适。

口臭的生活调养

1.每天按摩足三里穴200下，可以起到健脾和胃的功效，有助于改善消化不良、口臭等症状。

2.日常饮食多吃健脾养胃的食物，如莲子、芡实、小米、南瓜、酸奶等，将鸡内金、砂仁、陈皮、枳壳、木香等制成药膳食用，去除口臭的效果更佳。忌食生冷、刺激、油腻的食物。

3.三餐定时定量，不暴饮暴食，尽量不吃消夜。

口臭小偏方

砂仁，性温，味辛，入脾、胃、肾经，具有除呕逆、增食欲、化滞消食、温暖脾肾、去除口臭等功效，对于腹痛胀满、肠鸣泄泻、宿食不化、口臭口苦等症皆有很好的食疗效果。

鸡内金可健胃消食、涩精止遗、通淋化石，常用于治疗食积不消、呕吐泻痢、胆胀胁痛等症。陈皮可理气健脾、燥湿化痰，可以改善脘腹胀满、食欲不振、呕吐腹泻、咳嗽痰多等不适。鸡内金砂仁陈皮粥具有和胃理气、消滞健脾、去除口臭的功效，可以缓解消化不良导致的口臭、食欲缺乏、脘腹胀满、恶心呕吐等不适。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。