严重的肠胃口臭,怎么办?
口臭老中医
人民满意好医生
他行医数十载,不仅医术精湛,而且医德高尚。曾被评为省“人民满意好医生”和“优秀乡村医生”。尤其是他中医治口臭的偏方,一个疗程根治,堪称一绝!
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长期严重的肠胃型口臭该怎么对症下药?肠胃口臭包括呼吸臭、口水臭、舌根臭等多种状况与类型,一张嘴臭味就从嘴巴散发出来,很明显就能感觉到是从胃里涌上来的,老中医教给你四个方法让你快速去除肠胃型口臭。口臭不要急,一步一步来,走好这四步,就能去除口臭了。
资料图:肠胃不好容易引起口臭问题。
肠胃型口臭
中医认为,脾胃是先天之本,这说明了脾胃对人的重要性。现代西医说的肠胃就是脾胃的一部分,肠胃不好,就会运化失调,吃进去的食物无法充分腐熟,就会发酵,产生臭味儿。
肠胃型口臭的典型症状有:
1、容易感觉饿,不能饿,饿了就会感觉口臭严重。
2、容易积食、不消化或者消化不良,偶有腹胀、胀气、打嗝等。
3、口干,发渴,喝水也不太管用。
4、排便不好,大便拉不净,便溏,不成形。
5、偶有口腔溃疡、牙龈出血等上火症状。
四步走,去口臭
想要口齿生香,只需四步走。这四步不是吃药,只是平时的日常调理。
第一步:忌嘴。
对于肠胃口臭的人来说,忌嘴非常重要。因为肠胃口臭多多少少都跟吃有关,吃的不好了、味道大了,肠胃负担不了,消化不良就口臭了。
要忌口辛辣刺激性食物和有臭味的食物。特别是韭菜、臭豆腐、大蒜、洋葱等食物,味道比较大,吃过之后容易留在嘴巴里,引发口臭,平时要少吃或者不吃这些食物。
特别甜腻的甜食也不要吃。因为甜食会引起肠胃有害细菌的滋生,产生臭味。
高盐高油高蛋白的食物也不易多吃,容易引起肠胃负担过重,食物在肠胃中过度发酵,就会加重口臭。
第二步:合理膳食。
合理膳食对每一个人都非常重要,尤其是有口臭的人。口臭患者应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。尤其是苹果、胡萝卜、冬瓜、芹菜等有助于分泌大量唾液的蔬菜水果,它们不仅可以清洁口腔,清新口气,也可以改善便秘的情况,大量的膳食纤维可以吸附肠道壁上的残渣,清洁肠胃。
第三步:规律作息。
规律作息,保证充足的睡眠和休息时间,能够让身体彻底地回复元气。生活作息规律,保持心情舒畅,情志好,心情好,疾病也就少。如果有条件的话,尽量辅助以适量的有氧运动,坚持2个月以上,90%的汉子都可以明显减轻口臭。
第四步:调理茶饮。
一些中药茶饮可以有效调理肠胃、去除口臭。如薄荷茶、陈皮茶、甘草茶等。以茶代药,不仅安全无任何副作用,还可以让你唇齿留香,缓解口臭问题。
如果你也有肠胃型口臭,试试以上四个步骤,坚持一步步来,如果还不能有效遏制口臭的话,可以选择中药汤剂治疗口臭,彻底根治口臭不复发。
提醒:口臭的原因不同,治疗的方法也不同,切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信,免费咨询,根治口臭。
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