湿热口臭该怎么办？湿气侵入到人的上焦，人体就会受到湿热的伤害，从而出现口干、口臭、便秘、失眠等亚健康症状。因为湿属阴，热属阳，阴阳本身就是矛盾的，寒热并存，就会出现湿热口臭。老中医认为想要祛湿热口臭的话，必须对症治疗，重点治疗内热与内湿，双管齐下，才能去除湿热口臭。

湿热口臭资料图：湿热口臭该怎么去除，老中医告诉你一个土方子。

湿热口臭

湿气重就会形成湿热口臭。

各个年龄段的人都有可能因为湿热而产生口臭的问题。湿热重的人，除了口臭，还会出现浑身黏糊糊的感觉，长期受到湿热的侵袭，体湿的人就会出现倦怠、懒、脸上出油多、舌苔厚腻等情况。很多湿热的人，早上起来后口臭严重，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。

湿热口臭的治疗

老中医介绍一个专门祛湿热口臭的土方子。

甘草、附子各11克，桂枝、芍药、生姜各10克，大枣6个。一天一剂，分早中晚3次饭前半小时服用，服用21天为一个疗程。

别看这个土方子只有这简单的五味中药材，却能够有效祛除体内的湿热，从而去除口臭。

湿热的日常调理

湿热重的人，在日常的饮食上可以进行适当的调理。要少吃油腻、甜味品，预防湿热。

比如多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

湿热口臭的人，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。

适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

湿热口臭是非常普遍的一种口臭类型。民间有句老话：十人九湿。这说明湿气、湿热是非常常见的。祛湿热、祛口臭并不是一件不能达成的事，而是一件难事而已。知难而进，迎难而上，找对方法找对人，才能快速去除口臭。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。