便秘口臭的原因和治疗方法

本文介绍便秘口臭的原因和治疗方法。

顾名思义，便秘口臭的主要原因是便秘引起的，但又不全是便秘的原因。

想要根治便秘口臭，首先要治疗便秘，再着手引起便秘的其它毛病，才能彻底治好便秘口臭。这就是中医辨证的治疗方法。

便秘口臭的原因

长期的便秘，往往会导致胃肠道食物残渣积留，久而久之，堆积的食物残渣容易释放一些氨气、硫化氢等腐败味道的气体。

便秘也容易导致胃肠粘膜受损，引起胃肠粘膜功能失调，这时有可能会出现胃胀气以及大便功能、肠道的自律性发生问题。

资料图：便秘会导致胃黏膜受损害

这个时候气体会反流入口腔中，从而导致口臭。这就是便秘口臭的原因。

便秘口臭的治疗方法

饮食中必须有适量的纤维素，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

保持心情舒畅，生活要有规律。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。