本文介绍口臭吃什么比较好。

口臭吃什么资料图：口臭吃什么比较好呢？

吃什么食物会影响到口气，如果一个人口臭严重的话，可以从饮食方面来调理治疗，中医上有药补不如食补的说法。

口臭多吃些绿叶菜、水果等比较好。比如蔬菜沙拉、生嚼西芹、多吃水果等，吃这些食物非常有利于清新口气，去除口臭。

口臭吃什么比较好？

多吃蔬菜

有口臭的人，不妨生吃些食物，比如吃些水果沙拉或者蔬菜沙拉，都可以帮助缓解口臭，如果不喜欢吃沙拉，也可以喝点果汁，最好是新鲜刚榨出来的果汁，消除口中的异味是最有效的，患有口臭的人，生吃这些生菜和喝果汁，可以帮助你减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

生嚼西芹

患有口臭不妨试试这个方法，消除你口腔中的异味，或许你会收到你意想不到的效果。西芹很多女孩子都用它，来榨汁喝了减肥，其实西芹汁也有去除口臭的功效。

如果你不想直接生嚼西芹的话，也可以喝新鲜的西芹汁。患有口臭的人，如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

多吃水果

得了口臭的人，饮食要注意保健外，吃水果也要注意，有口臭的人最好是单吃水果，不要一次性吃各种类型的水果，这样有可能会让你的口臭加重。

另外水果单独吃，也不要与其他食物一道吃，这样才能够缓解口臭。患有口臭的人，不宜吃一些高热量的食物，比如饼干之类的食物，还是少吃为妙。

以上就是口臭吃什么比较好的详细解答，另外，口臭的人日常饮食最好不要吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食宜清淡。希望你早日摆脱口气的困扰。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。