口臭这事儿，很多人以为只是口腔没清洁干净，但其实在中医看来，成年人的口臭往往是身体内部出问题的信号。

简单来说，口臭就像房间里有异味，如果只是喷香水掩盖，不解决源头，味道还是会反复。

成年人口臭▲ 本文介绍成年人口臭的5大原因。

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中医把口臭的原因归结为脏腑功能失调，主要有以下几种情况：

1. 脾胃湿热——吃出来的口臭

脾胃湿热口臭▲ 脾胃湿热口臭往往是“吃”出来的。

现代人爱吃油腻、辛辣食物，比如火锅、烧烤，长期下来脾胃消化不了，湿热堆积在体内。

就像夏天潮湿的垃圾桶容易发臭一样，脾胃里的湿热会上蒸到嘴巴，导致口臭，还常伴有口干、口苦、舌苔厚腻、大便黏马桶等症状。

2. 肝火旺盛——气出来的口臭

肝火旺盛口臭▲ 肝火旺盛口臭往往是“气”出来的。

压力大、经常熬夜、爱发脾气的人，肝火容易旺。肝火一烧，胃气也跟着往上冲，带着浊气到嘴里，形成口臭。

这类人可能还容易烦躁、失眠、眼睛发红，尤其早晨起床时口臭明显。

3. 积食不化——撑出来的口臭

积食不化口臭▲ 积食不化口臭往往是“撑”出来的。

如果吃饭没节制，比如晚餐吃太多肉或太晚进食，食物在肠胃里滞留发酵，产生酸腐味，顺着食道返到口腔。

这种情况的小孩或消化弱的人常见，成年人暴饮暴食后也可能出现，通常还伴有肚子胀、打嗝有酸味。

4. 阴虚内热——虚出来的口臭

阴虚内热口臭▲ 阴虚内热口臭往往是“虚”出来的。

长期熬夜、生病耗损身体，或者年纪大了阴虚，体内虚火上升，灼烧津液，导致口干舌燥、口臭。

这种口臭没那么浓烈，但像从身体深处散发出来，常伴有手脚心发热、失眠、喉咙干痒。

5. 口腔问题——局部引发的口臭

口腔问题口臭▲ 口腔问题口臭是局部引发的、口源性的。

蛀牙、牙龈发炎等口腔疾病，中医也认为和胃火或肾虚有关。

比如牙龈红肿出血，多是胃火表现；牙齿松动、口臭长久不愈，可能涉及肾气不足。

总的来说，口臭是身体发出的警报。想根治不能只靠漱口水，而要调整饮食（少吃油腻辛辣）、规律作息（少熬夜）、保持情绪平稳，必要时找中医调理脏腑。身体内部干净了，口气自然清新。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。