大肚腩口臭很严重往往是消化不良的原因。长期肚子胀、胃胀、便秘是大肚腩口臭的典型症状。中年男人往往因为大吃大喝而有大肚腩口臭的问题，长期大鱼大肉、喝酒应酬，会让肠胃受不了。大肚腩口臭的治疗需要注意饮食和生活作息，保持饮食健康，适当运动。消除大肚腩，去除严重口臭，更加有利于身体健康。

中年人口臭资料图：大肚腩的中年人往往有严重的口臭。

大肚腩口臭

大肚腩口臭往往高发于中年男人，肥头大耳、大肚腩、将军肚，一看就是油腻大叔。大肚腩的人很明显消化不良，消化不良时大肚腩口臭的直接因素。造成中年人大肚腩、口臭、便秘的主要原因有哪些？

缺乏运动锻炼

缺乏运动锻炼时中年人大肚腩口臭的一大原因。大部分的中年男性，往往因为经常忙于工作，而忽略了运动，或者长期坐在电脑前，懒得起来活动，出门也是以车代步，活动量越来越小，这样就容易让脂肪在身体内堆积，慢慢的肚子就越来越大，口臭严重。

年龄因素

年龄因素时中年人大肚腩口臭的另一个原因。年龄增长之后，中年男性体内的雄激素分泌量会呈下降趋势，这不仅会让中年人感觉睡眠出现问题，还会影响到身体的代谢和消化功能，所以中年人比以前容易长胖，大肚腩渐渐就出来了，口臭也随之而来。

大吃大喝

大吃大喝是中年人大肚腩口臭的最直接原因。因为谈生意和交际的需要，中年人往往必须大吃大喝，这是消化不良、大肚腩、口臭的直接原因。

怎么消除大肚腩口臭

那么该怎么消除大肚腩口臭呢？按照上面介绍的大肚腩口臭的原因针对性调理，需要加强锻炼、合理膳食、增强自身免疫力。要少喝酒多喝茶，比如冬瓜荷叶茶，具体是用冬瓜、荷叶、决明子、山楂、玫瑰、橘皮、薄荷等材料，按照配方组合搭配在一起，制作而成，平时坚持饮用，可以帮助清肠毒，降脂肪，这样也可以起到去除大肚腩口臭的作用。

想要去除大肚腩口臭，还需要保证饮食的合理性。要做到：少吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，吃完饭后也不要马上坐下或躺下，可以用手按摩腹部，起到帮助消化，尽快减肚子的效果。

每一个大肚腩口臭的中年人都需要特殊关爱，希望你能告别大肚腩、去除口臭，祝您拥有健康的生活！

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。