话说：十人九湿。湿气不除，百病缠身。湿气重是非常容易引起口臭的。中医最怕湿邪，因为湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤身奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，一同侵入人的身体。

湿气遇寒则成为寒湿。这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果空气湿度大，形成湿冷，就会让人感觉非常寒冷。湿气就是如此，湿气加上体寒，很容易让人感觉很难受了。

湿气口臭资料图：湿气重的人容易产生口臭的症状。

湿气的起源

湿气是从哪里来的呢？

自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。湿邪过重则易伤阳气。湿气大多是由于生活饮食习惯的不规律和不合理。现代人们喜食膏粱厚味，吃烧烤喝冰镇啤酒，四季吃冰激凌，夏季吹空调，吃冷食，口味重而多盐，导致现代社会人及城市白领一族容易出现体内湿重。

尤其是女性朋友，爱吃酸辣等重口味食物，很容易导致体内湿气重。

湿气引起口臭

口臭的原因和类型有很多，湿气是其中的一大类。湿气是非常容易引起口臭问题的。

湿气分为两种：外湿和內湿。这两种湿气都会引起口臭，一般来说，外湿口臭和內湿口臭最大的不同在于，內湿口臭多发于女性，外湿口臭多发于男性（不过，也不是那么绝对）。

湿气口臭的其它症状有：舌苔白厚腻、大便不成形（溏）、食欲差、浑身慵懒、精神状态差等。

湿气口臭的治疗

湿气是身体的慢性杀手，一旦知道自己湿气重口臭，务必采取及时正确的治疗措施。

不爱运动的人，体内的湿气就会淤积。因此，可以采取适量的运动，俗话说：动一动，十年少 。适量的运动有助于身体的自我康复，让湿气排出去。

老中医在《太平和惠局方》发现了一个专门去除湿气口臭的中药茶方：白扁豆白芷药方子。

白扁豆、白芷各12g，茯苓、薏仁、马齿苋各8g。加1000毫升水煮沸之后代茶饮。

湿气是口臭的源头。身体一湿重，整个五脏六腑都会受到影响。女性往往会因为湿气而月经不调，男性往往因为湿气重而阳痿早射。湿气口臭不去除，工作、生活都无法有效开展。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。