各位朋友，口臭这事儿啊，别看它小，可烦心着呢！

我见过太多人天天刷十几遍牙、嚼香糖，那味儿还是遮不住。

提醒：口臭的治疗，切勿胡乱用药。具体可添加微信，免费咨询，根治口臭。

口臭发源地▲ 口臭的治疗要针对臭气发源地。

为啥？这就好比臭水沟堵了石头，水一涨照样臭气冲天！治标不治本啊！

中医讲究“追根溯源”，臭气打哪儿来？十有八九是肠胃闹脾气！

张仲景老先生在《伤寒杂病论》里早透了底：脾胃湿热一壅，胃火往上一窜，腐臭气顺着食道往上翻，一张嘴就熏人。

这就跟灶台火太旺、锅里的水浑了，煮出来的饭菜能香吗？

所以啊，治口臭得学三招：灭火、排水、养锅。我这把年纪了，就掏心窝子跟大伙儿唠唠实用的方子，都是照着张仲景的思路琢磨出来的。

第一招：胃火旺的，得浇点“凉茶”

好些人爱吃辣子、烧烤，夜里还熬鹰刷手机，这不等于给胃里添柴火嘛！

胃火一上头，口臭就跟烟囱冒烟似的。

这时候别硬扛，泡个“清胃茶”喝：蒲公英根、荷叶、山楂各抓一小撮，煮水当茶饮。

这茶不苦，喝下去像春雨浇火，胃里舒坦了，臭气就消了大半。

第二招：舌苔黏腻的，给肠胃排排污水

要是张嘴臭气带腥味儿，舌苔厚得能刮腻子，这是脾胃积湿啦！

湿浊一多，肠胃就像堵了的下水道。张仲景那会儿常用茯苓、山药健脾化湿，我教个懒人法子：茯苓磨粉（药店能买现成的），山药切块，和大米煮粥喝。

每天一碗，肠胃里的脏水排干净了，口气自然清爽。

第三招：作息乱套的，让肠胃自个儿歇歇

张仲景老前辈最讲“顺天时”，现在人可倒好，熬夜吃宵夜，肠胃连轴转，这不等于逼着老黄牛跑马拉松嘛！

夜里十一点前睡，晚饭喝碗小米粥，让肠胃也有个“刷锅洗碗”的时间。作息调顺了，比吃啥灵丹妙药都管用。

我常跟病人打比方：口臭是肠胃在“敲锣打鼓”抗议呢！

照着这三招清火、排水、养作息，把肠胃调理清爽了，臭气没了，人精神，说话都利索！

不过啊，千人千面，有人胃寒有人火旺，这方子只是抛砖引玉。

要是口臭顽固，还是得找个靠谱中医把把脉，调个对路子的方子。

中医治口臭，讲究的就是个“追根儿”——把臭气的老窝端了，它还怎么闹腾？

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。